En paus från vardagen
Sänk tempot, landa in i kroppen och kom tillbaka till lugnet
Meditationsretreat och meditationer i Göteborg & Härryda
Retreat
1-3 maj
Jag bjuder in till ett meditationsretreat i naturen utanför Landvetter. Under en helg får du kliva ur vardagens tempo och landa i stillhet med guidade meditationer, lugna promenader, bada spabad under stjärnhimmeln och få tid för återhämtning.
Inga krav, inget att prestera, bara en chans att sakta ner och fylla på med energi och komma tillbaka till dig själv.
Nivån är enkel för att det ska vara tillgängligt för alla att kunna delta.
Begränsat antal platser, 6-8 personer.
Landvetter
Vart?
Lisebergsvägen 25
Landvetter
Hos Landvetter Apartments
Som är bland dom högst rankade boendena i Göteborgsområdet på Booking.com
Parkering finns vid boendet. Tar cirka 20 minuter med bil från centrala Göteborg
Närmsta busshållplats är Lisebergsvägen. Tar cirka 25 minuter från Korsvägen i Göteborg och 10 minuter till Landvetter Flygplats
Recensioner
“Avslappnad i både kropp och själ efter en helg med The Nordic Mind
En fin och välplanerad retreat med perfekt balans mellan meditation, natur, återhämtning och spa. Tystnaden och mobilpausen gjorde verkligen skillnad, man fick chansen att landa på riktigt
Åkte därifrån med ny energi, lugn och klarhet. Rekomenderas varmt!”
Christoffer, 34 år
“Alexander var en väldigt bra instruktör. För min del var det skönt att koppla bort mobilen och sociala medier under helgen. Jag lärde mig att meditera på ett sätt som jag kan ta med mig in i vardagen. Effekten av retreatet var att jag blev lugnare i vardagen efteråt. Ett stort plus för den fina spaanläggningen. ”
Emma, 23 år
“Alexander har en fin förmåga att på ett intuitivt sätt vägleda dig under meditationerna. Boendet och miljön på retreatet bidrog till att känna trygghet och kravlöshet, vilket gav en långvarig effekt av lugn och harmoni. Frukosten var fantastisk, fräsch och god! ”
Lisa, 58 år
Vad ingår?
Guidade meditationer
Meditationspromenad
Tystnad
Spa med jacuzzi, bastu och kallbad
Delat boende i en fräsch lägenhet
Frukost, lunch och middag
Paus från mobil och sociala medier
Te/kaffe & frukt
Vacker natur
Möjligheten att träffa andra likasinnade
Schema
Fredag
18:00 - Incheckning, middag med info och meditation
20:00-22:00 - Spabad
Lördag
8:00 - Frukost
10:00 - Yoga Nidra
12:00 - Lunch
15:00 - Meditationspromenad
17:00 - Middag
18:00 - Kvällsmeditation
20:00-22:00 - Spabad
Söndag
8:00 - Frukost
9:00 - Morgonmeditation och avslut av helgen
Schemat och tiderna kan ändras
Pris
4500 kr
Bokningsavgift
1000 kr betalas vid anmälan för att säkra din plats. Resterande belopp betalas senast 14 dagar innan retreatet.
Avbokning
Bokningsavgiften återbetalas inte vid avbokning. Vid avbokning from 4 dagar innan kursen erhålles retur av kostnaden minus 1000 kr endast vid uppvisande av giltigt läkarintyg
Din plats kan överlåtas till någon annan vid behov.
Meditation & promenader
Jag håller även mindre meditationstillfällen och meditationspromenader i naturen i och runtom Göteborg.
Det är ett fint tillfälle att tillsammans pausa mitt i veckan och landa i kroppen.
Hör gärna av er om ni önskar ett pass i er stadsdel/ort så kan jag försöka fixa det!
Kommande tillfällen:
Meditationspromenad
Måndagen 30/3 kl 17:30 - Apslätten, Kålltorp
Samling vid grillarna, kostnad 180 kr som kan betalas via Swish på plats.
Anmälan sker via mail eller på meddelande på Instagram
Om mig
Mitt namn är Alexander Andersen och det är jag som ligger bakom The Nordic Mind. Egentligen är jag utbildad samhällsplanerare men dom senaste åren har ändrat riktningen för mitt liv. För några år sedan åkte jag på en sjukdom som kom med hjärntrötthet och ett instabilt nervsystem. Under dom senaste åren har naturen och meditationen varit väldigt viktiga för mig i min resa att må bättre och få nya perspektiv på livet.
Jag har mediterat i mer än 10 år på egen hand men har den senaste tiden valt att utbilda mig som meditationslärare och hålla i meditationspass och retreats. Naturen och meditationen har gett så mycket till mig och jag känner ett kall att få fortsätta lära mig mer och dela med mig till andra.
Det ledde mig till att jag startade The Nordic Mind. Jag ser så fram emot att få träffa och stötta er och att kunna få lära er nya verktyg som förhoppningsvis kan hjälpa till att få er att också leva ett mer avslappnat och meningsfullt liv.
Företag
Jag erbjuder även meditationer, naturbaserade pauser och retreatupplägg för företag.
Varför inte samla din ledningsgrupp eller dina anställda för några dagars tystnad och återhämtning?
Hör gärna av dig så berättar jag mer om vad jag kan erbjuda!
Intresseanmälan
Skriv en intresseanmälan så hör jag av mig med mer info!